ПТСР як пояснити дитині військового, що тато змінився

Правило номер один – не перекладати на дитину відповідальність, не очікувати цілковитого розуміння, як від дорослого. Дитина зрозуміє все так, як пояснять батьки. Атмосферу розуміння та прийняття створюють саме батьки. ▪️ Варто давати дитині визначеність,...
Національна платформа Дія.Освіта – захист від онлайн-загроз

Національна платформа Дія.Освіта – захист від онлайн-загроз

Національна платформа Дія.Освіта – захист від онлайн-загроз Коли діти онлайн: що мають знати дорослі у 2025 році Мінцифра разом із партнерами системно розвиває інструменти, що допомагають дітям, батькам, вчителям і громадам орієнтуватися в цифровому середовищі...

Напади панічної атаки

Напади панічної атаки можуть бути спровоковані стресом чи хвилюваннями, і зазвичай тривають від кількох хвилин до години.    Що робити у випадку панічної атаки?   Пам’ятайте, що цей стан обов’язково мине. Спробуйте сконцентруватися на поточному моменті, «заземлитися»....