ПОРАДИ щодо харчування у спеку

ПОРАДИ щодо харчування у спеку На обід їжте суп/овочевий салат/рибу або птицю. Ідеальна страва – холодний суп, який наситить та освіжить ваш організм. На вечерю надавайте перевагу великій порції салату. Не скупіться на різні види овочів та зелені. Такий...

Полуниця: її переваги та недоліки для нашого здоровʼя

Полуниця: її переваги та недоліки для нашого здоровʼя Полуниця з’явилась в Європі у 18 ст. Вона є дуже корисною, містить багато антиоксидантів та вітамінів. Полуниця – це відмінне джерело вітаміну С та марганцю, а також містять велику кількість фолієвої...

Як вберегтися від спеки та її наслідків?

                        Як вберегтися від спеки та її наслідків В Україну прийшло тепло тому поговоримо сьогодні про те, як саме уберегтися від спеки аби не отримати тепловий/сонячний удар. Розберімо, що таке #тепловий та #сонячний_удари Тепловий удар –...

Енцефаліт

Енцефаліт #Енцефаліт – це запалення головного мозку, що виникає через інфекцію (вірусну або бактеріальну), прийом ліків або порушення роботи імунної системи. Енцефаліт – рідкісне, часто серйозне захворювання, що потребує своєчасного лікування. Енцефаліт...

Ознаки втоми та як з нею впоратись?

Ознаки втоми та як з нею впоратись #Втома – це термін, який використовується для опису нестачі енергії. Тобто, у вас немає ні мотивації, ні енергії. Багато людей нині відчувають втому. Сильна втома заважає вранці прокидатись, йти на роботу, займатися своїми...

Всесвітній день донора крові – 14 червня

Всесвітній день донора крові – 14 червня Нині під час війни, кожна донація кожного є НАДважливоюЩодня запаси крові потрібні для порятунку українських воїнів, а також для цивільних людей, які страждають від агресії рф. Проте, не варто забувати, що донорська кров...

Укус комара

Укус комара #Комарі – це досить маленькі комахи з короткою тривалістю життя, проте вони можуть завдати шкоди людському життю (від сверблячих укусів до хвороб, які вони можуть переносити). Улюблене середовище комарів – стояча вода (особливо зараз на...

Хвороби, що передаються через воду

Хвороби, що передаються через воду Холера — гостра інфекція тонкого кишечника грамнегативними бактеріями Vibrio cholerae, які секретують токсин, що викликає водянисту діарею, призводячи до зневоднення, олігурії та циркуляторного колапсу. Ботулізм — важке харчове...