Психологічна допомога для українців

від | Вер 11, 2024 | Новини закладу, Поради психологів

Психологічна допомога — це форма підтримки, яку надає кваліфікований фахівець окремій людині або групі з метою полегшення психоемоційного напруження, покращення якості життя та сприяння соціальній адаптації. Вона допомагає відновити психічний стан через комплекс діагностичних, корекційних та психологічних заходів. Психологічну допомогу можуть надавати як психологи, так і психотерапевти.

Основні види психологічної допомоги включають: психологічне консультування, корекцію, психотерапію, діагностику, реабілітацію та психологічні тренінги.

В умовах сьогодення для українців часом дуже важко або неможливо завітати до спеціаліста, а постійне перебування в стані стресу несе дуже негативні наслідки для психічного здоров’я.

Тому зараз українці можуть отримати психологічну допомогу від Національної психологічної асоціації навіть перебуваючи за межами України за телефоном кризової лінії НПА. На лінії працюють досвідчені психологи, які пройшли підготовку для допомоги в кризових ситуаціях, дотримуючись етичних стандартів. Всі звернення є конфіденційними.

Психологічна допомога від Національної психологічної асоціації
Україна, Польща, Чехія, Франція, Швеція, Португалія

  • Україна: 0-800-100-102
  • Чехія: +420 800 012 058
  • Польща: +48 800 088 141
  • Франція: +33 805 080 466
  • Португалія: +351 800 780 756
  • Швеція: +46 20 160 46 46

з 10:00-20:00 за Київським часом.

Всі українці, яких прямо чи опосередковано зачепила війна
Психологічна допомога для онкопацієнтів та їхніх близьких

Вся Україна

  • 5522
  • +38 (093) 170 72 19

пн-пт – 11:00—19:00 онкопацієнти та їхні близькі

Урядовий контактний центр домашнього насильства

Вся Україна

  • 15-47

Цілодобово
для всіх, хто пережив домашнє насильство

Гаряча лінія з питань запобігання самогубствам та профілактики психічного здоров’я “Lifeline Ukraine”

Вся Україна

Цілодобово

Ветерани Збройних сил України, люди у складних життєвих обставинах
“Людина в біді”

Вся Україна

  • 0 800 210 160

Цілодобово
усі українці

Teenergizer

Вся Україна

Цілодобово
підлітки

Національна гаряча лінія для дітей та молоді

Вся Україна

  • 0 800 500 225
  • 116 111
  • Instagram: @childhotline_ua
  • Facebook: @childhotline.ukraine
  • Telegram: @CHL116111

12:00-20:00
діти та молодь

ГО “Ла Страда”

Вся Україна

  • 0 800 500 335
  • 116 123
  • Skype: @lastrada-ukraine
  • Facebook: @lastradaukraine
  • Telegram: @NHL116123
  • hotline@la-strada.gov.ua

Цілодобово
ті, хто пережив домашнє насилля, торгівлю людьми та ґендерну дискримінацію

Гаряча лінія для учасників війни та їхніх родичів

Вся Україна

  • 0 800 501 212

Цілодобово
Учасники АТО (ООС) та члени їхніх родин

Гаряча лінія емоційної підтримки Міжнародної асоціації з міграції

Вся Україна

  • 0800211444

пн – пт 9:00 – 18:00
сб-нд 10:00 – 17:00
для всіх українців

Гаряча лінія психологічної допомоги для учасників АТО (ООС) та членів їхніх сімей

Вся Україна

  • 0 800 505 085

Цілодобово
Учасники АТО (ООС) та члени їхніх родин

Розкажи мені

Вся Україна

  • Телеграм чат-бот: OnlineUABot
  • Facebook Messenger: OnlineBSMU

Цілодобово
для всіх українців за попереднім записом одноразова онлайн-консультація до 60 хв

Карітас України, Сєвєродонецьк

Сєвєродонецьк

  • 066 044 8104

9:00 – 18:00
Люди у складних життєвих обставинах

“Порадня” від Української спілки психотерапевтів

Вся Україна

  • +380935473773
  • +380971124591

Цілодобово
для українців різного віку у кризових станах, яким потрібно перескерування до фахівців, які надають безкоштовні консультації

Карітас України, Запоріжжя

Запоріжжя

  • 050 476 2860

9:00 – 18:00

люди у складних життєвих обставинах

Гуманітарна місія “Проліска”

Прикордонні зони, окуповані території

  • 093 202 2232

14:00 – 17:00,
пн – пт
ті, хто пережив насилля, люди у складних життєвих обставинах, діти та підлітки, жінки

Центр психосоціальної реабілітації НаУКМА м. Покровська

Покровський район

  • 066 825 1999
  • 0800-300-101 (Контакт-центр)

8:00 – 20:00
люди у складних життєвих обставинах, жінки, медичні працівники, літні та одинокі люди

Філія Центру психосоціальної реабілітації НаУКМА

Попаснянський район

  • 095 248 5416
  • Skype: misha20081996

8:00 – 20:00,
пн – сб
діти та підлітки, медичні працівники

Київський міський центр роботи з жінками

Київ

  • 044 272 1500 – з мобільного
  • 1500 – зі стаціонарного

Цілодобово
ті, хто пережив насилля

Телефон довіри 15-50

Хмельницький

  • Міський 15-50
  • 067 133-15-50

Цілодобово
всі українці

ГО “Регіональний психологічний кризовий центр”

Черкаська область

  • 097 505 1699

9:00 – 23:00
військові, люди у складних життєвих обставинах, діти та підлітки, медичні працівники

Телефон довіри Київського міського центру психолого-психіатричної допомоги при станах душевної кризи

Київ

  • (044) 456 17 02
  • (044) 456 17 25

Цілодобово
люди у стані душевної кризи, люди у складних життєвих обставинах

Система надання безоплатної правової допомоги

Вся Україна

  • 0 800 213 103 (безкоштовно в межах України).
  • +38 (044) 363 10 41 (для дзвінків з-за кордону).

08:00 – 19:00
всі, хто перебуває під юрисдикцією України

UA Mental Help

Вся Україна
Mental Help

  • Facebook: @UAMentalHelp
  • Telegram: @UA_MENTAL_HELP
  • Instagram: @uamentalhelp

9:00 – 20:00,
пн-нд
всі українці

Телеграм чат-бот першої психологічної допомоги

Вся Україна
Телеграм чат-бот:

  • FriendFirstAidBot

Цілодобово
для всіх українців

Krisenchat Ukrainian

Вся Україна

  • Телеграм чат-бот: krisenchatUA_bot,
  • WhatsApp або SMS за номером (+49)1573599312

Цілодобово
Безкоштовні консультації з психологом у форматі онлайн-чату для всіх

Всеукраїнська гаряча лінія з питань деменції “Незабутні”

Вся Україна

  • 0 800 30 88 30

10:00-18:00,
пн-пт
Для людей з деменцією, їх піклувальників та зацікавлених темою осіб